青春痘的护理方法有哪些?

  • 来源:西宁北大皮肤病医院
  • 时间:2019-08-19

   说起青春痘是什么,估计大家都不会陌生。痤疮的发生主要是由于发育期雄激素增多,促使皮脂腺活性增加,刺激皮脂腺分泌增多。痤疮如果治疗不及时,它严重地影响到容貌的美观,而且对容貌的影响不仅限于发病期,还可能因其留下的疤痕而终身遗憾,对患者的身心健康都会有很大的影响。痤疮患者除了积极治疗外,青春痘也需要合理的保护才能让在更短的时间内好起来,要想青春痘早点好,护理方法预防疾病复发也非常重要。那么青春痘的护理方法有哪些?

  避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

  注意不能经常被阳光直晒,因为这会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速痤疮炎症的发炎。所以炎炎夏日,无论男士还是女士,均应该作好防晒工作。

  饮食上要注意“四少一多一禁忌”,即少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃“发物”(如狗、羊肉等),多食新鲜蔬菜水果,禁忌烟酒。

  充足睡眠、适度运动、劳逸结合、精神愉快,对治疗痤疮的护理十分有益。痤疮日常护理患者要注意做好皮肤清洁,注意不要情不自禁用手摸脸,这容易造成细菌在脸上肌肤滋生使痤疮恶化。一旦患有痤疮心理不要产生负担,尽量保持淡然心态,避免焦虑烦燥,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。