夏季防止痘痘加重的方法有哪些

  • 来源：西宁青北皮肤病医院
  • 时间：2020-01-11

 夏季高温逐渐显现，很多地方气温都越来越高，前几天火焰山的温度已经达到了69摄氏度了。高温不仅给人热燥的感觉，还会加重痘友们脸上的痘痘。今天西宁青北皮肤科医师就教教你夏天如何防止痘痘加重。（夏季防止痘痘加重方法）

 

  长痘痘多半跟内分泌失调有关，而导致内分泌失调的原因则跟饮食、精神状态，休息时间有关系。所以，首要的任务就是及时调整饮食结构，不建议吃油腻、辛辣、生冷的食物，这样刺激原本不再状态的肠胃，无疑是火上浇油。多吃蔬菜、水果及易消化食品，少饮酒，保持良好的心态，不要因为一点小事儿而发脾气，即使脸上不干净也要乐观的生活，急躁是导致肝火的第一因素，抑郁寡欢只会加速内分泌失调。

 

  第二是规定一个良好的休息习惯，大家都知道现在睡眠的时间越来越晚，饮食越来越不规律。就这两点足以让痘痘患者无能为力，只能在这里建议痘友们，想要彻底治好痘痘，早是早起、饮食规律是最重要的，效果是你无法想象的好。配合着平日的养护攻略，包括防止日晒，经常温水洗脸，油性皮肤需用含硫磺的肥皂清洗。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。脓疮型及红肿型患者，每天可用生理盐水清洁一下创面，再用消炎药水涂于大的脓疮处，起到清洁、消炎目的。

 

  根据每个人的皮肤性质，正确选用化妆品，青春痘严重的 好不用化妆品。青春痘的护理固然重要，根本的还是应该抓紧时间去正规的皮肤病医院，及时治疗，进行整体调节，控制青春痘的发生。以免加重，形成疤痕，造成终生遗憾。